清補涼糖水 材料： 北沙參 15克，薏米仁 100克，玉竹 15克，乾腐竹 50克，蓮子 20克，枸杞 10克， 百合 15克， 淮山 15克，冰糖適可。 做法： 把除去冰糖外的所有乾料都用清水衝洗一遍，去除表面灰塵。乾腐竹切成4厘米左右的長段。砂鍋中注入約600毫升清水，...