楊花落盡子規啼，轉眼春盡，明天就進入“谷雨”節氣了。谷雨是一年之中的第六個節氣，也是春天的最後一個節氣。降雨增多、氣溫快速升高是這個節氣的最大特點。俗話說：“清明斷雪，谷雨斷霜”。谷雨節氣前後，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變幻莫測。因此，谷雨前後，我們應遵循...

清補涼糖水 材料： 北沙參 15克，薏米仁 100克，玉竹 15克，乾腐竹 50克，蓮子 20克，枸杞 10克， 百合 15克， 淮山 15克，冰糖適可。 做法： 把除去冰糖外的所有乾料都用清水衝洗一遍，去除表面灰塵。乾腐竹切成4厘米左右的長段。砂鍋中注入約600毫升清水，...