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作家相片張慧雯醫師

情人節送玫瑰花原來還可以這樣做?



2月14日,情人節。這是一個關於愛、浪漫,以及玫瑰、巧克力、賀卡的節日。男女在這一天互送禮物用以表達愛意或友好。現成為世界各國青年人喜愛的節日。

Unsplash/ Sydney Pearce

玫瑰是情人節不可缺少的禮物。玫瑰花不僅是象征愛情的名花,也是療疾祛病的良藥,藥食俱佳。《本草綱目拾遺》說它能“和血行血,理氣。治風痹、噤口痢、乳癰、腫毒初起、肝胃氣痛”。《食物本草》稱玫瑰花“主利肺脾,益肝膽,辟邪惡之氣,食之芳香甘美,令人神爽”。所以情人節不妨給她買點物美價廉又美容養生的玫瑰花幹品,過一個別樣的玫瑰情人節!

中醫認為,玫瑰花性微溫,味甘、辛,有行氣解郁、和血散瘀之功,治療多種疾病。可採取泡茶、煎湯、浸酒、熬膏等多種內服法,亦可外用。


【玫瑰花 $15/兩】:https://www.sanxitongcoltd.com/product-page/玫瑰花


玫瑰花茶

材料:

玫瑰花瓣5-10朵,白糖或蜂蜜。


做法:

每次取藥用玫瑰花瓣5-10朵,放入杯中,用熱水沖泡10分鐘即可(可放入白糖或蜂蜜調味)。


功效:

1. 緩解胸悶、呼吸不順:當血循環停滯,就容易造成胸悶短氣,嚴重的還會心悸、胸口痛。或是因為肝氣鬱滯引起「鬱卒」,日積月累,也容易產生胸悶。喝玫瑰花茶有助緩解胸悶、呼吸不順。


2. 調理月經不調、痛經:發生痛經的原因有大部分與宮寒、氣血運行不暢等有關,玫瑰花茶屬於溫性,能溫經行氣活血、調經止痛,改善體寒和宮寒的問題,減少痛經。


3. 改善食慾差、腸胃不適:肝鬱氣滯容易引起胃口差等腸胃不適症狀;喝玫瑰花茶有助健脾養肝、理氣養胃,調整肝胃不和出現的相關脾胃症狀。


4. 紓解憂鬱情緒:肝氣鬱結是產後憂鬱主因,常伴隨憂慮怨怒,喝玫瑰花茶可以舒發體內鬱氣,有助抗抑鬱。


注意事項:

不過,中醫亦提醒,屬於肝氣鬱結、氣滯血瘀的女性適合使用玫瑰花茶,但也不能時常使用,一旦肝鬱解開之後就該立即停止,過之猶如不及;相反,如果本來就脾胃虛寒,或是氣血兩虛的女性,比如說面黃肌瘦、容易疲倦、時常腹瀉、手腳身體都怕冷、月經量少或經色清淡等症狀,就不適合飲玫瑰花茶。


玫瑰花粥

材料:

玫瑰花10克,粳米100克,冰糖適量。


做法:

玫瑰花去芯、蒂,取玫瑰花瓣備用。粳米淘洗幹凈,放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮至米爛粥稠,放入玫瑰花,熬煮5分鐘,調入冰糖即成。


功效:

有疏肝健脾和胃的功效。適用於春天保健食用或是慢性肝病患者伴有脅痛、失眠等症狀者食用。


玫瑰香附飲

圖源自掌厨

材料:

玫瑰花5克,香附10克


做法:

香附放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸後煎煮10分鐘,放入玫瑰花,熬煮5分鐘即成。


功效:

具有疏肝和胃、行氣止痛的功效。適合慢性肝病合並胸脅痛、胃脘脹悶或脹痛的人群飲用。


意事項:

一般建議選用粉紅色、將開未開的花苞效果最好,但玫瑰花是以舒肝解鬱、行氣活血、止痛去瘀為主的理氣藥,因此不可常服久服,就如同中醫所說:「中病即止」,尤其是某些作為健康飲品,天天飲用者,更是中醫的大忌。有些人體質較虛的,喝了玫瑰花茶就會腹瀉,但是即使體質再強壯,過度飲用一樣會傷身。


另外,大家常見到的用來送人的玫瑰鮮切花就是不可以吃的。那是玫瑰(月季)的品種裏面專門用來做觀賞用的品種,只供觀賞,不可以吃。裏面和食用品種含有的成分稍有不同,有一些有毒成分,所以大家要切記不要隨便食用。想要吃的玫瑰可以到中醫館或三希堂購買。




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